Mama von zwei Kindern, Ultratrailrunnerin und Abenteurerin – am liebsten in den Bergen: ohne und auch mit Seil und genauso gern auf dem Rennrad unterwegs. Am glücklichsten bin ich, wenn ich draußen sein darf. Ganz ehrlich: Ich bin die Durchgeknallte im Team. Diejenige mit den witzigen Sprüchen, die oft gar nicht witzig sind, und den völlig verrückten Ideen, bei denen alle nur denken "oh Gott, nicht schon wieder". Aber genau das gehört zu mir – ich nehme mich selbst nicht zu ernst, den Spaßfaktor draußen dafür aber umso mehr. Ich liebe den Nervenkitzel bei meinen Abenteuern – und gleichzeitig ist es die Ehrfurcht vor dem Berg, die mich erdet. Ambitioniert bin ich schon – Leistungssport gehört dazu. Aber mein Herz schlägt nicht für höher, schneller, weiter. Es schlägt für Freiheit fühlen, Wachsen, Grenzen verschieben. Es geht nie um Vergleich. Es geht darum, immer wieder erstaunt zu sein, wozu man selbst fähig ist, wohin die Füße einen tragen können. Und die wahnsinnig schönen Erlebnisse dabei. Was macht mich aus? Als Gründerin von FREILAUFZEIT, Coach, Guide und Speaker begleite ich Menschen genau dorthin. In unserem Camps halte ich Impulsvorträge zu Training, Ernährung, mentaler Gesundheit und Resilienz – weil Wachstum für mich immer den ganzen Menschen betrifft. Und weil mir Verbindung genauso wichtig ist wie das Laufen selbst, habe ich FREILAUFZEIT gegründet. Ein Ort, an dem Gemeinschaft groß geschrieben wird, Menschen zu sich selbst finden und gemeinsam erleben, was wir so sehr lieben: das Laufen in der Natur. Warum FREILAUFZEIT? Weil hier genau das seinen Platz hat: Raum zum Ausprobieren, Freiheit fühlen, Wachsen. Nichts erfüllt mich mehr, als dieses Glitzern in den Augen zu sehen, wenn jemand merkt, wozu er oder sie wirklich fähig ist – dafür schaffen wir mit FREILAUFZEIT Abenteuer. Neben all dem ist mir noch ein Herzensprojekt wichtig: Als Initiatorin und Organisatorin des Heartbeat Ultra habe ich einen Spendenlauf ins Leben gerufen, bei dem wir alle gemeinsam #laufenddieweltverändern. Ich durfte zusehen, wie aus einer kleinen persönlichen Idee ein Event mit tausenden Teilnehmenden wurde, das mittlerweile deutschlandweit läuft und jedes Jahr weiter wächst. Die gesamten Spenden gehen an Fontanherzen e.V. – für den Aufbau eines interdisziplinären, klinikunabhängigen Kompetenzcenters für Kinder, die mit nur einer funktionierenden Herzkammer leben.

Ich bin Läuferin. Trailrunnerin. Doch für mich steht nicht die Leistung oder Selbstoptimierung im Vordergrund. Ich laufe seit über 20 Jahren und habe es noch nie geschafft einen Straßenmarathon in unter 4h zu finishen. Ich habe es allerdings auch noch nie probiert. Ich bin noch nie 100 k gelaufen und ich hab es auch nicht vor. Ich folge nicht ständig einem Trainingsplan und ich quäle mich ungern in Intervallen. Die Pace ist mir nicht unwichtig aber auch nicht das Maß aller Dinge. Ich identifiziere mich trotzdem als Läufer. Als Trailrunner. Als Adventureseeker. Das Leben ist nicht schwarz, weiß. Es gibt so viele Schattierungen dazwischen. Ich suche im laufen nach Ausgleich, nach Verbindung zur Natur und schönen Momenten. Und manchmal such ich auch das Abenteuer. Ich genieße die gemeinsame Zeit mit Freunden beim laufen und die guten Gespräche. Andererseits finde ich hier auch die Möglichkeit für metime. Es kursieren hier so viele Meinungen, wie ein Läufer zu sein hat, was er leisten können muss oder welches Equipment für ihn richtig ist. Mein Rat: Lauf auf deine Art! lass dich nicht verunsichern von likes, Segmenten oder Pace. Finde mit dem Laufen deinen eigenen Lifestyle. Lauf auf deine Weise. Mehr oder weniger Leistungsorientiert, Straße oder Trail, schnell oder langsam. Mach was zu dir passt, denn laufen kann das alles sein und „müssen“ muss man garnichts.