RAUS AUS
DEM KOPF
REIN INS
ABENTEUER
Hi, ich bin Jenny
FrĂ¼her Asphalt-Joggerin, heute Trail-Abenteurerin. Seit Jahren laufe ich Trails – am liebsten in den Alpen –, starte regelmĂ¤ĂŸig bei Rennen und liebe Klettern.
Mit FREILAUFZEIT habe ich mir den Traum erfĂ¼llt, meine Leidenschaft zum Beruf zu machen. Heute gebe ich meine Erfahrung weiter: mit Coaching, Technik-Training und Empfehlungen zu AusrĂ¼stung und Sicherheit.
Ich freue mich auf dich.
camps
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Intensive Wochenenden mit gefĂ¼hrten Läufen, Training, Vorträgen und GemeinschaftsgefĂ¼hl. Perfekt, um in kurzer Zeit viel zu lernen und gleichzeitig Natur und Abenteuer pur zu erleben.
Schnupperkurse & Workshops
Ob erster Einstieg ins Trailrunning oder gezielter Technik-Impuls: In unseren Schnupperkursen und Workshops erlebst du die Faszination Trail hautnah.
Firmen & Gruppen
Trailrunning als Teamerlebnis: gemeinsame Läufe, Technik-Basics und Naturerfahrung – ideal fĂ¼r Offsites oder Gesundheitstage. Macht den Kopf frei und fördert Teambuilding. Auch als Kombi- oder Kletter-Adventure buchbar.
1:1 Coaching
Individuelle Trainingspläne, Technik-Sessions und Feedbacks, die genau in dein Leben passen. Dein persönlicher Shortcut zu mehr Sicherheit, Stärke und Freude auf dem Trail.
Echte Stimmen.
Echte Trails.
Was andere Ă¼ber FREILAUFZEIT sagen? Am besten lassen wir die Community selbst sprechen.
Hier findest du Erfahrungen von Läufer*innen, die schon mit mir auf den Trails unterwegs waren.
Nicholas Bredel
GeschäftsfĂ¼hrer
Das Prep Camp in der Rhön war fĂ¼r mich ein absoluter Gamechanger. Jenny hat uns nicht nur perfekt auf das Rennen vorbereitet, sondern auch jede Menge Technik-Tricks vermittelt, die mir bergauf und bergab extrem geholfen haben. Besonders stark fand ich die Mischung aus professionellem Coaching und dem lockeren, freundschaftlichen Miteinander in der Gruppe. Ich bin mit mehr Selbstvertrauen an den Start gegangen – und habe das Event richtig genieĂŸen können.
Trail-Momente,
die bleiben.
So fĂ¼hlt sich FREILAUFZEIT an: Ob schmale Pfade, knackige Anstiege oder das laute Lachen vor, beim und nach dem Laufen – hier bekommst du einen Eindruck davon, was wir gemeinsam erleben.
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